Jak zwalczyć cellulit?

Co pomoże zwalczyć cellulit? Właściwie zbilansowana dieta – na pewno. Jednak tylko właściwy sposób odżywiania nie pomoże nam osiągnąć zamierzonych efektów. Koniecznie musimy wziąć pod uwagę uprawianie sportów. Na pewno wiele mogą dać sporty wodne. Do wyboru mamy w dzisiejszych czasach wiele możliwości w tym temacie. Na pewno warto wypróbować aerobik w wodzie. To coraz bardziej popularne zajęcia, organizowane we wszystkich klubach fitness, w których znajduje się basen. Ćwiczenia te nie są bardzo męczące, a jednocześnie niezwykle przyjemne. Nie oznacza to jednak, że w czasie ich wykonywania zużywa się mniejsze zasoby energii. Wręcz przeciwnie – woda pozwala odczuwać w mniejszym stopniu wysiłek fizyczny, on jednak jest, a to oznacza, że w czasie wykonywania ćwiczeń w wodzie, walka z cellulitem trwa. Warto wiedzieć, że zimniejsza woda ma pozytywny wpływ na skórę dotkniętą cellulitem. Pomaga w przeciwdziałaniu przerostowi komórek tłuszczowych. Kobiety mające pomarańczową skórkę powinny zatem unikać gorących kąpieli.